Ausgebucht📕- FaceYoga

1. Wer spürt und beobachtet, wie sich das eigene Gesicht verändert? Mit ganz einfachen, kurzen FaceYoga-Übungen kriegen wir rutschende Gesichtszüge, Verspannungen, Kopfschmerzen oder gar Migräne weg. Angespannte Nacken- und Kiefermuskeln können gelockert werden. Auch die Augenmuskeln werden trainiert, die Augen erscheinen wacher und grösser. Durch die Übungen wird die Haut besser duchblutet und das Wohlbefinden gesteigert. Diese können gut in den Alltag eingebaut werden und rauben nicht viel Zeit.

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