Tanzt Du mit Deinen Hormonen im selben Takt? – 📕Ausgebucht 📕

Oder steht ihr Euch gegenseitig auf den Füssen?
Ab 40 oder auch schon früher, beginnt der Körper die Hormon-produktion zu reduzieren. Sehr viele äussere Faktoren begünstigen diesen Abbau. Was kannst Du tun? Wie kannst Du Deine Hormone in Schuss halten? Wie kannst Du Deinen Körper ganzheitlich unterstützen, damit aus dem Tanz kein Trauerspiel wird? Du denkst, das Thema Wechseljahre wird Dich erst um die 50 beschäftigen? Weit gefehlt. Die Perimenopause beginnt bereits mit +/- 40. Erste kleine Anzeichen können da bereits sichtbar werden. Du bist dünnhäutig, schläfst nicht mehr ganz so einfach ein oder durch oder Dein Zyklus wird kürzer oder länger. In genau dieser Phase kannst Du vieles tun, damit Du später nicht in ein Dilemma hineingleitest. Tabea Ruf ist Hormoncoach und klärt Deine Fragen. Sie wird Dir aufzeigen, was Du Dir Gutes tun kannst und wann es Sinn macht, die Hormone zu messen. Du bekommst viele Tipps, damit Du das Hormonsteuer (wieder) in die Hand nehmen kannst.

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